背骨治療の専門医に聞いてみました

脊柱管狭窄症は、圧迫されている部分の違いから、大きく馬尾型と神経根型に分けられます。 馬尾型は、神経の大元の部分（馬尾神経）が圧迫されることで起き、おしりや両足の裏側に痛みやしびれを生じる ものです。症状が進行すると頻尿になったり、排便のコントロールが難しくなるなど、膀胱直腸障害が出る人がいます。
神経根型は、馬尾神経から枝分かれして左右に伸びた神経根で狭窄が起き、神経が圧迫されて痛みやしびれを生じ ます。特に第4・第5 腰椎の間で起きることが多く、その場合はおしりから太もも、ふくらはぎの外側にかけて痛 みやしびれが出てきます。
馬尾型では下肢やおしりの両側で症状が出るのに対し、神経根型では主に片側のみとなります。馬尾型の方がより 危険度が高く、症例数は神経根型の方が多いです。馬尾型と神経根型の両方の症状を持った、混合型のケースも見 られます。

どのくらいの距離を休まずに歩けるかをご自身でチェックしてみてください。5 分も歩かないうちに痛みやしびれ が出て休みが必要になるようであれば注意が必要です。しばらく休憩すると歩けるようになり、少 し歩くとまた痛みが出てくるのは間欠性跛行と呼ばれるもので、脊柱管狭窄症の代表的な症状です。
また、どのような動きで症状が出るかもポイントになります。脊柱管狭窄症では後ろに反ったとき に痛みが出やすく、前かがみになると楽になる傾向にあります。初期の段階では安静時には症状が 出にくく、あくまで動作に伴う
痛み・しびれを訴える方が多いです。