背骨治療の専門医に聞いてみました

しびれについては、手術を受けてもなかなか完全にはとれないという方がいます。レントゲン画像やMRI画像で見る限り、脊柱管の狭窄はなくなり十分に広がっていても、術前の神経のダメージが大きかった場合などは特にそうした傾向がみられます。主治医の先生とコミュニケーションを取りながら、術後も適切に薬を飲んだり、リハビリに取り組んで、根気よく治療を続けていくことが大切です。数カ月単位で様子をみることで、少しずつ改善していくケースもあります。

健康な体を維持するために、筋力アップと柔軟性の確保に努めてください。入院中はリハビリを頑張っていたのに、自宅に戻るとおろそかになってしまうのは残念なことです。定期的に受診しチェックを受けながら、やる気を維持するのが大切です。最近では、スマートフォンにも万歩計機能が付いていますので、それを励みにウォーキングを行うのも良いと思います。全身の筋力アップにつながる水中ウォーキングは特におすすめです。
運動制限は特に設けていませんが、ジャンプと着地を繰り返すような動きは好ましくありません。それ以外でも、運動後に腰や足の痛みが現れ、数日間続くようであれば、それは今の体の状態には合っていないということです。負荷を落としたり、もう少し基礎的な運動に切り替えるなどして、無理なく体を動かしましょう。

腰痛や足のしびれで治療を始め、すでに数カ月間が経過しているのに変化が見られないという場合、今受けている治療法ではなく、別の治療法が良い可能性もあります。セカンドオピニオンとして、他の脊椎専門医に話を聞いてみても良いと思います。今までの治療内容の確認のため、紹介状を書いてもらうのが望ましいですが、「他を紹介してほしい」と言い出しづらければ、ご自身で専門医を調べて訪ねても良いでしょう。
専門医にかかると手術が前提になるのでは、といった心配は不要です。保存的治療などで症状が緩和される可能性もありますから、ご自身に合った治療法を専門医と相談しながら見つけてください。