背骨治療の専門医に聞いてみました

手術によって骨を削ったり、関節を切除したりしており、骨折を予防するために術後3 か月くらいは腰をひねらない、過度に身体を前や後ろに曲げる動作も避けていただきたいですね。退院後3 か月～半年はストレッチを行い、硬くなった筋肉を柔らかくしてあげることが大切です。術後の靴下がはきにくいといった症状も、ストレッチを行うことで徐々に改善していきます。半年以降は筋力強化の運動、ゴルフであれば打ちっぱなしに行くなど、徐々に身体を作っていきましょう。正式にスポーツに復帰するには、1 年くらいかかると考えておいてください。サッカーやラグビーなどのコンタクトスポーツは控えていただきたいですが、テニスやゴルフを行われている方はたくさんおられます。

生活をする上で、痛みやしびれは非常につらい症状です。保存療法や手術療法を行っても、なかなか痛みやしびれをゼロにすることはできません。ですから、症状をゼロにすることを目標にするのではなく、日常生活や社会生活を支障なく送ることができるレベルを目標のゴールにしていただければ、満足な結果が期待できると思います。脊椎疾患には様々な病態があり、手術方法もまた様々です。同じ疾患でも、医師によって治療方針が異なることもあります。どういう手術を行うかは、以前は医師が決めることが多かったと思いますが、患者さんにも考えていただき、患者さんと一緒に選択していくのが理想的な形だと考えています。痛みやしびれに悩んでいる方は、まずは整形外科を受診し、ご自身の疾患とその状態を正確に理解してください。その上で、信頼できる担当医と治療方針についてしっかりと相談し、十分に納得してから、ご自身で治療法を選択することがとても大切だと思います。